Existem vários remédios para quem tem dificuldade para dormir, incluindo desde opções naturais, como valeriana, passiflora ou camomila até remédios de farmácia, que podem ou não precisar de receita médica. Confira uma lista dos principais remédios e quais precisam de receita Para melhorar o sono, devem-se sempre privilegiar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, exercício físico […]
